得牛皮癣5年不好

牛皮癣是一种慢性自身免疫疾病，主要表现为皮肤鳞屑、红斑和结痂。病程多年，治疗过程复杂，唯一的治愈方法是长期规律治疗。对于已经患有牛皮癣5年的患者，应该采取哪些有效的治疗方法？

牛皮癣的治疗过程长并且病程多年，患者需要耐心接受治疗，并能够及时调整治疗方案。在5年的治疗过程中，牛皮癣患者应该采取以下有效的治疗方法：

第一，局部治疗。局部治疗是牛皮癣治疗中的关键措施，包括使用角质溶解剂、外用类固醇、维生素D类药物、细胞毒性药物以及光疗。其中，使用角质溶解剂如尿素、硫酸壬二酸或水杨酸类制剂能够有效地减少皮肤表面的鳞屑；外用类固醇的作用是减轻皮肤红肿和瘙痒，并减少鳞屑的形成；维生素D类药物的作用是促进角质细胞分化并减少炎症反应；光疗则是利用紫外线减轻牛皮癣的症状。

第二，口服药物治疗。口服药物治疗适用于病情严重且局部治疗效果不佳的患者。目前常用的药物有甲氨蝶呤、环孢素A等。甲氨蝶呤是一种免疫抑制剂，能够抑制细胞增殖和免疫反应；环孢素A是一种钙调神经肽(CN)抑制剂，通过抑制CN的活性减少细胞分裂率并减轻炎症反应。

第三，生活习惯的改变。适当的生活习惯对于治疗牛皮癣具有十分重要的作用。牛皮癣患者需要注意避免过度刺激皮肤、保持心情愉悦、注意饮食健康、戒烟限酒等。同时，建立生活规律，适度锻炼身体，注重保湿护理等也是重要的生活习惯的改变。

总之，牛皮癣是一种慢性自身免疫疾病，在治疗过程中需要综合运用局部治疗、口服药物治疗以及适当的生活习惯改变。治疗过程可能持续多年，患者和医生需要耐心、细致和科学地制定合理的治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。